Parinti, a inceput scoala!

FBDesLivresEtlesMots Cand incepe scoala in septembrie copiii si tinerii sportivi au rezultatele cele mai scazute in concursuri. Pentru 6-8 saptamani ei incearca sa restabileasca o noua ordine in programul zilnic si efortul depus.

 

 

Rabdare si intelegere

Care parinte sau antrenor nu a observat ca inceperea scolii aduce cu sine rezultate mai slabe la concursuri? Logic de inteles , usor de acceptat teoretic, dar mai greu de acceptat practic.

Este firesc sa vrem in continuare de la ei sa presteze la fel de mult si de bine ca in timpul verii, doar ca practic nu se poate in toate cazurile.

De aceea treaba noastra este sa ne adaptam noi la noile conditii oferite de realitate si sa nu-i obligam pe ei sa ne satisfaca dorintele.

Asta se face cu rabdare si intelegere atat pentru noi, cat si pentru ei.

6-8 saptamani

Inceputul scolii aduce cu sine un program care se incarca intr-o singura zi daca nu cu sarcini gen invatat si teme pentru acasa, cel putin cu sculatul la ora fixa, mersul la scoala, stat in banca, ordine si disciplina. Atentia se distribuie in mai multe parti, oboseala apare, iar ritmul antrenamentelor si concursurilor de peste vara este perturbat de o noua ordine care trebuie gasita si urmata. Din ceea ce am vazut eu, asta necesita 6-8 saptamani.

Strategii de adaptare

Probabil multi dintre dv. stiti ce anume ajuta copilul si tanarul sportiv sa treaca mai usor peste inceputul anului scolar:

       ordine in programul zilnic: de stabilit cand si cat face copilul scoala, lectii, antrenament/ concursuri, somn, alte activitati etc

       odihna: culcat inainte de ora 22

       alimentatia tinuta sub control. In perioadele incarcate de activitati si de oboseala exista sansa dezordinilor alimentare: la scoala copilul mananca ce apuca si/sau poate nu are timp intre scoala si antrenament sa manance sanatos

       stabilit realist si de acord cu copilul care sunt cerintele parintilor in ceea ce priveste scoala: nota minima acceptata, meditatii, lipsa de la scoala din cauza antrenamenteleor/ concursurilor, etc. Odata realist stabilite, ambele parti le respecta. Se stabilesc si pedepsele constructive in caz de abatere

       vorbit cu copilul intr-un mod deschis despre aspectele enumerate mai sus si ajutat prin explicatii si atitudinea dv. intelegatoare sa treaca peste o perioda in care noi stim ca ei fac eforturi, dar ei nu. Nu de putin ori se invinovatesc singuri pentru lucruri care nu le-au iesit asa cum au dorit.

Crestem odata cu ei

Stiu ca nu e usor intotdeauna sa fii parinte si sa tii ritmul dezvoltarii copiilor sau sa vezi cu alti ochi experiente/ dorinte personale din cauza carora impingem copii sa faca ceea ce credem noi ca e bine pentru ei. Dar fie ca esti parinte de sportiv sau nu, da-ti timp sa reflectezi asupra ta, asupra lor, asupra situatiilor si realitatii si ai rabdare cu tine si cu ei. Rezultatele vor veni la timpul lor, desigur muncind cu calm si echilibru, palnificand intr-un mod realist pasii care te duc la atingerea obiectivului (SMART) dorit.

Inchei aici spunandu-va ca fiecare situatie cere o evaluare si strategii aparte. De aceea ca invit sa imi scrieti pentru orice poveste, intrebare, sugestie sau idee la nicoleta@tanase.biz

Foto: FaceBook.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *