“Vorba dulce mult aduce”

riley kaminer srpot flikrAzi m-am gasit pe traiectoria unei mingi bine plasate in eter de catre un antrenor. “Mingea” m-a dus automat in ultima perioada sportiva a vietii mele, in timpul in care traiam sportul ca sportiv, cand “vorba dulce mult aduce” s-a aplicat perfect la mine.

Acesta este un subiect cheie in sport pentru ca in esenta se refera la acel “click” pe care astepti sa il faci sau sa il faca sportivul tau astfel incat sa se produca in joc o schimbare atat de asteptata si indreptatita.

Indoieli personale

Eu, ca foarte multi alti sportivi am avut indoieli asupra calitatii executiilor mele tehnice si a calitatilor mele ca sportiv. Aceste indoieli sunt rezultatul unui mix de trasaturi personale si ce vede/ aude sportivul in jurul lui, modul in care este antrenat samd. In multe cazuri indoielile tin de lipsa de informatie obiectiva, chiar daca sportivul face eforturi personale colosale ca sa se mentina pozitiv din punct de vedere mental.

Incredere in sine

Personal am luptat, m-am luptat cu indoielile mele, fara sa fi simtit sprijin prea mult din afara si tot n-am gasit butonul pe care daca apesi ajungi sa-ti folosesti la maxim calitatile in lumea ta de sportiv.

Unii numesc aceasta lume “incredere in sine”. Eu consider insa ca oamenii cand vorbesc de “incredere in sine” se gandesc doar la echilibrul emotional de care “e in stare” un sportiv, dar pierd din vedere multi alti factori externi care contribuie la crearea imaginii de sine si a increderii in sine a sportivului.

Vorba dulce mult aduce

Mie mi-a fost indeajuns o singura propozitie spusa de antrenorul numit mai sus, dul. Viorel Nastase, pe atunci presedintele Federatiei Romane de Dans Sportiv.

Dupa un concurs mi-a spus doar “Bravo, domnisoara, dansezi foarte frumos!”. Cine nu stie, pentru multi dansatori, “ a dansa frumos” inseamana mult mai mult decat “a dansa bine”. Pentru mine au fost realmente cuvinte magice, praf de zane. “M-au trezit” si mi-au dat aripi.

Cei care sunt in lumea sportului de performanta stiu despre ce vorbesc, stiu pentru ca sportiv, antrenor, parinte fiind uneori te izbesti cu toata puterea de zidul numit “incredere in sine” pe care incerci sa il spargi, peste care incerci sa treci, sa il cuceresti, sa il ocolesti…si tot nu reusesti.

..pana cand vine cineva, ceva care “apasa pe buton” si lucrurile merg ca unse.

In lumina reflectorului

Lumea sportului este perfectibila, toata lumea stie: incepand de la conditia fizica, pana la emotiile pe care le transmit in mod inconstient parintii copiilor lor.

Ceea ce am vazut insa cand si cand, pe ici pe colo, spre exemplu in dansul sportiv de acum 15 ani, dar chiar si de acum un an, este o atitudine ironica pe care Unii antrenori o adopta Uneori fata de sportivii lor. Sa fie frustrare personala manifestata prin ironie (o forma e agresiune), sa fie o incercare nereusita de a motiva sprotivul, sa fie sentimentul de superioritate manifestat in fata sportivilor, sa fie multe alte variante de motive?

Va invit sa denumiti in gand motivul pentru care credeti ca sunteti spre exemplu ironici fata de sportivi (pentru antrenori sau parinti), motivul pentru care credeti ca sunteti ironizati, agresati sau motivul pentru care nu sunteti sustinuti (pentru sportivi).

Cunoasterea de sine si actiune

Nu suntem perfecti, dar perfectibili. In lumea psihologiei de azi se crede ca pentru a creste si a te dezvolta este necesar sa fii constient ce se intampla cu tine si cu lumea din jurul tau, sa stii ce vrei si ai o atitudine activa, de cautare care sa te ajute sa iti indeplinesti dorintele/ sa iti atingi scopurile.

Dupa ce ati denumit mai devreme motivul pentru care se intampla ce nu va place sau nu va face bine, faceti urmatorii pasi:

  1. spuneti-va in gand ce doriti de la dumneavoastra sau de la ceilalti. Denumiti persoana/ persoanele care va influenteaza, care va supara, care nu va ajuta, sau care din contra va pot ajuta etc. Denumiti ce anume doriti sa obtineti de la dv. sau de al ceilalti (SMART)
  2. ganditi ce anume puteti face practic pentru a obtine ceea ce va doriti
  3. treceti la actiune, alegeti pentru dumneavoastra si pentru sportul pe care il practicati cu placere. Lasati la o parte bunul simt exagerat si rusinea si indrazniti sa va atingeti dorinta.

In loc de concluzii

Acest post este despre mine, este despre tine, oricine ai fi tu.

El se refera la zicala aceea romaneasca “vorba dulce mult aduce”. Poate ca de multe ori e despre vorba dulce a parintelui sau antrenorului tau, dar de multe ori e si despre vorba dulce pe care ti-o spui tie sportiv, antrenor sau parinte fiind.

 

Citeste si:

Cum faci fata criticii antrenorului tau

Cum iti stabilesti scopuri SMART

Foto: Riley Kaminer pe Flickr.com

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *