|
|
 Fara “doar” si “poate” antrenorul este una dintre figurile importante in viata sportivului, iar ce spune el este luat nu de putine ori “litera de lege”. Asa cum ni se intampla multora dintre noi cand e vorba de figuri “autoritare” chiar si ca adulti acceptam cu destula usurinta si credem ce ni se spune. Daca mesajul este de bine ne bucuram. Daca ni se aduce critica, ori intram in ofensiva ca sa indreptam lucrurile, ori intram in defensiva iar lucrurile ies cel putin la fel de prost ca inainte.
“Critica imi submineaza increderea in mine”
Cand ai ajuns sa spui “critica imi submineaza increderea in mine” sa stii ca esti pe drumul cel bun. Inseamna ca ai ajuns la acel nivel de autocunoastere care este linia de start de la care pornesti pentru a lua hotarari in favoarea ta.
De obicei criticile dor tare si submineaza increderea in sine pentru ca sunt luate personal: PE MINE MA CRITICA, nu faptul ca nu am tehnica buna. [More ...]
 Dragi antrenori, parinti, sportivi si studenti,
Ma grabesc sa va fac cunoscut un nou titlu de carte in domeniul sportiv. Cartea este temporar gratis de downloadat la urmatorul link http://www.athleteassessments.com/ultimate_coach_handbook_new_release.html
De data aceasta este vorba despre “The Ultimate coach”, o carte adresata in mod special antrenorilor. Autorul este australianul Bo Hanson, fost sportiv de performanta de patru ori medaliat olimpic (1992, 1996, 2000 si 2004).
Mai jos gasiti cuprinsul acestei carti: [More ...]
 * articol scris pentru Dancenews.ro
“Ce e frumos si lui Dumnezeu ii place” asa vorbesc oamenii despre “frumos”. Una dintre aceste frumuseti sunt picioarele lungi, fie ca le vedem pe strada sau pe ringul de dans. In fata frumusetii critica de multe ori se domoleste, ba chiar i se atribuie calitati pe care nu le are. Am doua exemple in acest sens date de lucrari in domeniul dansului. [More ...]
* acest articol este scris pentru Invata Tenis
Din ce cauza apar problemele medicale in tenis, cum le putem trata si preveni – iata subiecte a caror raspuns il puteti gasi in aceasta sectiune.
Prevenire: grija fata de corpul tau
Ma bucur ca George a introdus pe site acest hot topic in sport. Sunt psiholog si pot sa spun ca am inteles din experienta mea si a altora ca din prea mult dragoste pentru sport, sportivii “uita” uneori sa aiba grija de corpul lor:
- se suprasolicita, neacordandu-si timp suficient de odihna ,
- au doar partial grija de conditia lor fizica. Nu de putine ori aceasta se afla sub nivelul cerut de efortul pe care il face sportivul pe teren
- acorda putina atentie nutritiei. Acesta pare a fi un subiect mai degraba teoretic pentru ca se pare ca este de la sine inteles ca manaci ce si cat trebuie [More ...]
 * articol scris pentru Open Tenis
De cele mai multe ori nervozitatea, teama de a pierde sau greutatea de a-ti mobiliza toate fortele pentru a reduce stresul si a reintra in joc te imping sa renunti la lupta in momentele importante ale meciului. Te cunosti indeajuns astfel incat sa stii din ce cauza ti se intampla (uneori) lucrul acesta?
Te regasesti ca sportiv intr-unul dintre profilele psihologice de mai jos?
*sportivul “prea” independent
Din aceasta categorie face parte Thiemo de Bakker (22 ani), una dintre sperantele masculine ale tenisului olandez. Este un tanar talentat despre care insa “toti jucatorii stiu ca renunta la meci uneori din nimic”. Acest “secret” este dezvaluit de Monfils dupa meciul lor din cadrul turneului din Ahoy Rotterdam 2010. De Bakker neaga afirmatia adversarului sau, insa aceasta atitudine de neacceptare nu-i este straina: fostii lui antrenori il cunosc ca fiind un sportiv greu de modelat datorita stilului sau “prea” voluntar. [More ...]
 Felicitari lui Horia Tecau vicecampion la Wimbledon in proba de dublu masculin.
“Multi si-ar da viata ca sa poata juca in sferturile unui turneu de Grand Slam”, spune Roger Federer. Dar sa fii vicecampion! Ce realizare!
Foto: Horia Tecau si Robert Lindstedt wimbledon.org
 Am sa incep postul meu de azi cu un text gasit intamplator pe internet. M-am gandit sa il scriu aici cu foarte mici modificari pentru ca reprezinta gandirea tipica a unora de pe margine cand este vorba de micii sportivi: perfectionism, orientat pe vanatul de greseli si mai putin pe a vedea partile bune ale copilului, in cazul in care (poate?) are dreptate modul de a spune lucrurile arata o lipsa a calitatii in comunicare, ca sa nu mai vorbesc de predictiile pe termen lung care sunt facute despre un jucator de 13/14 ani! [More ...]
 Esti fan dar in acelasi timp esti sportiv, antrenor, parinte, sportiv-amator, prieten, specialist etc.. Cu totii avem emotii/ sentimente fata de cei pe care ii admiram. Dar cum reusim sa trecem peste momente de, hai sa le numesc “dezamagire”, suparare, nemultumire atunci cand vedem ca pierd? As putea spune (fara sa generalizez totusi) ca masura cu care ii masuram pe altii este de fapt masura cu care ne masuram pe noi insine. Cu alte cuvinte, modul in care putem trece peste infrangerea celui pe care il admiram este in aceasi linie cu masura in care putem noi insine trece peste propriile infrangeri. [More ...]
 * scris de Ovidiu Popescu, antrenor de tenis pentru blogul sau Coach Corner
O atmosfera mai relaxata in vestiare, un Victor Hanescu in forma maxima alaturi de ¨dublistul¨ Horia Tecau, un duet tehnic completat de o echipa competenta, un public cald si plin de viata au adus echipa de Cupa Davis inapoi in barajul pentru Grupa Mondiala. La mai putin de un an baietii au reusit sa aduca tenisul inapoi in memoria noastra, un act sportiv ce ramane exceptia de excelenta a vremurilor cenusii in care ne zbatem. [More ...]
 * articol scris pentru CoachCorner
Ca psiholog repeti unele lucruri iar si iar si iar……in cazul meu repet aceeasi idee despre psihoterapia la sportivi.
Majoritatea sportivilor nu are nevoie de psihoterapie ci de antrenament mental si consiliere sportiva. [More ...]
|
|
Fara “doar” si “poate” antrenorul este una dintre figurile importante in viata sportivului, iar ce spune el este luat nu de putine ori “litera de lege”. Asa cum ni se intampla multora dintre noi cand e vorba de figuri “autoritare” chiar si ca adulti acceptam cu destula usurinta si credem ce ni se spune. Daca mesajul este de bine ne bucuram. Daca ni se aduce critica, ori intram in ofensiva ca sa indreptam lucrurile, ori intram in defensiva iar lucrurile ies cel putin la fel de prost ca inainte.
