Cine face antrenament mental la Nick Bollettieri Tennis Academy (NBTA)

IMG_5785

articol scris pentru OpenTenis

NBTA face parte din IMG Academies unde se pregatesc sportivi din diferite sporturi: tenis, golf, baschet, fotbal, baseball. Pregatirea mentala este realizata in Centrul de performanta de catre trei specialisti in domeniu.

In 2008 am avut ocazia sa vizitez pentru a doua oara NBTA si sa stau de vorba cu specialistii care se ocupa de pregatirea mentala a sportivului. Toti au cel putin master si specializari in psihologie sau/si stiintele sportului. Ei se numesc coach-I pentru ca legislatia in USA nu le permite sa se numeasca psihologi, termenul din urma fiind rezervat celor care lucreaza in sistemul sanitar.

Read More

De ce baietii da, iar fetele nu?

Calarie Amsterdam2010 151Intre 21- 24 ianuarie a avut loc in Amsterdam unul dintre cele mai mari evenimente sportive internationale de calarie din Olanda: Jumping Amsterdam 2010. Am fost prezenta in tribuna de unde am urmarit concursul la clasa M.

Un fapt mi-a atras atentia: in finala s-au aflat pe primele sase locuri baieti/ barbati.

Read More

Sex inainte de concurs? Depinde…

Sex inainte de concurs? Sportivii vor sa stie ce sa faca pentru "ca sa fie bine". Intrebarea vine de fapt din teama de a nu presta sub nivelul lor a doua zi. Raspunsul la aceasta intrebare este: Experienta te invata ce ai de facut. Daca stii ca sexul inainte de…

Read More

Da-ti voie sa gresesti

* articol scris pentru OpenTenisfoto-begu

Tuturor le ofer acum o idée pe care sa o poarte mereu in minte si in suflet mai ales atunci cand luminita de la capatul tunelului pare a nu se arata: da-ti voie sa gresesti!

Primesc de la sportivi e-mailuri din care inteleg ca din dorinta de a scapa de aceleasi greseli facute continuu pe teren, se tensioneaza din ce in ce mai mult si ajung sa se critice foarte tare. La un moment dat tensiunea psihica este atat de ridicata incat nu-si mai dau voie sa greseasca nici macar o minge.

Read More

Suprasolicitarea

hokeyIarba* acest articol este valabil pentru toate sporturile

Aud si citesc despre sportivi din toate domeniile ca petrec foarte multe ore pe zi antrenandu-se: tehnic, tactic, fizic. Imi pare ca exista un fel de trend care da valorea efortului pe care il faci si care spune ca cu cat te antrenezi mai mult cu atat rezultatele nu intarzie sa apara. Dar cu totii stim ca “mai bine putin si bine decat mult si prost”.

Read More

Frica

* acest articol este valabil pentru toate sporturileNicoleta-prima lectie de sufundari

Frica, nelinistea, socul de adrenalina inainte de concurs sau inainte de a incerca lucruri noi fac uneori ca gandurile si perceperea situatiei si a senzatiilor corporale sa fie dezastruoasa. De aici mai e un pas foarte mic pana la neincrederea in sine si convingerea ca nu esti in stare sa faci fata situatiei.

Read More

Cui ii e frica de arbitri?

mihai_petrePentru cine nu a experimentat “frica” de arbitri, sa stiti ca ea chiar nu te lasa sa dansezi la nivelul la care poti sa o faci. O solutie pentru a “scapa” de ea este aceea de a te concentra pe ceea ce poti avea sub control si anume pe tine si pe coregrafia ta. Ceea ce sportivii de succes au in comun este capacitatea de a se avea pe sine sub control, cu alte cuvinte de a-si controla gandurile, emotiile si executiile. Factorii externi gen arbitri pot fi desigur perturbatori, dar si mai greu de controlat.

Read More

Gabriel Trifu: Orange Bowl 1992- inceputul pe taram american

Orange Bowl 1992 a fost trambulina spre succes pentru Gabriel Trifu. In luna decembrie a acelui an a plecat singur din Romania spre America cu “trei mingii de tenis si 200 de dolari in buzunar” ca sa joace la concursurile de juniori din Florida. In primul tur la Orange Bowl a eliminat favoritul numarul 1.

Dupa inca un concurs castigat la New York, o saptamana mai tarziu i-a suras norocul: unul dintre “vanatorii de talente” de la IMG i-a propus o bursa la vestita ACADEMIE DE TENIS NICK BOLLETTIERI. Gabriel a semnat atunci un contract pe patru ani cu vestita academie si a intrat in programul lor de pregatire speciala.

Read More

Tenis video game

02Tennis_AceGazetarii scriu ca Andy Murray s-a despartit de prietena lui din cauza ca, spune ea, Andy joaca foarte mult playstation. De asemenea fostul lui antrenor Brad Gilbert spune ca in trecut Andy petrecea sapte ore pe zi juncandu-se in lumea virtuala. Dar intentia mea nu este de a vorbi despre Andy, ci de a aduce in lumina jocul de tenis virtual (electronic).

Este “bine” ca tenismenul sa joace tenis in lumea virtuala?

Read More