Picioare lungi, frumuseste si dans

* articol scris pentru Dancenews.ro

“Ce e frumos si lui Dumnezeu ii place” asa vorbesc oamenii despre “frumos”. Una dintre aceste frumuseti sunt picioarele lungi, fie ca le vedem pe strada sau pe ringul de dans. In fata frumusetii critica de multe ori se domoleste, ba chiar i se atribuie calitati pe care nu le are. Am doua exemple in acest sens date de lucrari in domeniul dansului.

Read More

Accidentare: Prevenire, Diagnosticare, Rabdare

* acest articol este scris pentru Invata Tenis

Din ce cauza apar problemele medicale in tenis, cum le putem trata si preveni – iata subiecte a caror raspuns il puteti gasi in aceasta sectiune.

Prevenire: grija fata de corpul tau

Ma bucur ca George a introdus pe site acest hot topic in sport. Sunt psiholog si pot sa spun ca am inteles din experienta mea si a altora ca din prea mult dragoste pentru sport, sportivii “uita” uneori sa aiba grija de corpul lor:

  • se suprasolicita, neacordandu-si timp suficient de odihna ,
  • au doar partial grija de conditia lor fizica. Nu de putine ori aceasta se afla sub nivelul cerut de efortul pe care il face sportivul pe teren
  • acorda putina atentie nutritiei. Acesta pare a fi un subiect mai degraba teoretic pentru ca se pare ca este de la sine inteles ca manaci ce si cat trebuie
Read More

Cand renunti sa mai lupti

* articol scris pentru Open Tenis

De cele mai multe ori nervozitatea, teama de a pierde sau greutatea de a-ti mobiliza toate fortele pentru a reduce stresul si a reintra in joc te imping sa renunti la lupta in momentele importante ale meciului. Te cunosti indeajuns astfel incat sa stii din ce cauza ti se intampla (uneori) lucrul acesta?

Te regasesti ca sportiv intr-unul dintre profilele psihologice de mai jos?

*sportivul “prea” independent

Din aceasta categorie face parte Thiemo de Bakker (22 ani), una dintre sperantele masculine ale tenisului olandez. Este un tanar talentat despre care insa “toti jucatorii stiu ca renunta la meci uneori din nimic”. Acest “secret” este dezvaluit de Monfils dupa meciul lor din cadrul turneului din Ahoy Rotterdam 2010. De Bakker neaga afirmatia adversarului sau, insa aceasta atitudine de neacceptare nu-i este straina: fostii lui antrenori il cunosc ca fiind un sportiv greu de modelat datorita stilului sau “prea” voluntar.

Read More

Cum de “reusim” sa crestem sportivi perfectionisti?

Am sa incep postul meu de azi cu un text gasit intamplator pe internet. M-am gandit sa il scriu aici cu foarte mici modificari pentru ca reprezinta gandirea tipica a unora de pe margine cand este vorba de micii sportivi: perfectionism, orientat pe vanatul de greseli si mai putin pe a vedea partile bune ale copilului, in cazul in care (poate?) are dreptate modul de a spune lucrurile arata o lipsa a calitatii in comunicare, ca sa nu mai vorbesc de predictiile pe termen lung care sunt facute despre un jucator de 13/14 ani!

Read More

Eu, fan Federer

Esti fan dar in acelasi timp esti sportiv, antrenor, parinte, sportiv-amator, prieten, specialist etc.. Cu totii avem emotii/ sentimente fata de cei pe care ii admiram. Dar cum reusim sa trecem peste momente de, hai sa le numesc “dezamagire”, suparare, nemultumire atunci cand vedem ca pierd? As putea spune (fara sa generalizez totusi) ca masura cu care ii masuram pe altii este de fapt masura cu care ne masuram pe noi insine. Cu alte cuvinte, modul in care putem trece peste infrangerea celui pe care il admiram este in aceasi linie cu masura in care putem noi insine trece peste propriile infrangeri.

Read More

Indiferent de vremuri ramanem in Cupa Davis!

* scris de Ovidiu Popescu, antrenor de tenis pentru blogul sau Coach Corner

O atmosfera mai relaxata in vestiare, un Victor Hanescu in forma maxima alaturi de ¨dublistul¨ Horia Tecau, un duet tehnic completat de o echipa competenta, un public cald si plin de viata au adus echipa de Cupa Davis inapoi in barajul pentru Grupa Mondiala. La mai putin de un an baietii au reusit sa aduca tenisul inapoi in memoria noastra, un act sportiv ce ramane exceptia de excelenta a vremurilor cenusii in care ne zbatem.

Read More

“Mai bine mor”

* articol scris pentru Coach Corner

In ultima saptamana am auzit de doua ori acest mesaj venit din partea a doi juniori. E un lucru ingrijorator sau putem spune stand oarecum linistiti ca e “teatralismul” (poate) specific varstei? Copiii “au o viata inainte”, deci e mai greu ca aceasta idee sa o luam in serios. Si totusi chiar daca pericolul de foarte multe ori nu exista, prabusirea lumii interioare a copilului este demna de luat in seama. In fiecare zi el isi construieste imaginea de sine si increderea in sine atat de importante pe terenul de tenis si in afara lui.

Solutia negasirii de solutie

“Mai bine mor” poate fi tradus ca fiind solutia negasirii unei solutii pentru o problema care pentru persoana respectiva are o importanta covarsitoare. Pentru un sportiv lucrul acesta poate sa insemne “vreau sa fiu foarte bun, dar simt ca nu mai pot” sau “ma doare atat de tare presiunea parintilor mei incat nu mai rezist”.

Read More

Sportul si credinta

Cristos a inviat!

Ne bucuram inca de sarbatoarea Pastelui, iar pentru crestini acesta este un prilej de a se simti mai aproape de Dumnezeu. Spiritualitatea indiferent de credinta pe care o avem (crestina, budista, mozaica, islamica etc) ne influenteaza trairile si ceea ce facem. La fel se intampla si in sport.

Sportivii si credinta

Asafa Powell, detinatorul recordului mondial la atletism 100m viteza (intre 2005-2008) si detinatorul aurului olimpic de la Beijing 2008 (4x100m) spune ca se roaga la Dumnezeu si ca se duce in fiecare saptamana la biserica.

Read More