Parenting in sport- Sentimentul de vinovatie

sentimentul de vinovatie 09ae7894f4d2105d7626b7a5a8b6e877  Daca peretii cabinetelor de psihoterapie si consiliere ar putea sa auda si sa vorbeasca ar spune cat de des le rasuna in urechi “ma simt vinovat”, “ma simt vinovat”, “ma simt vinovat”… Si ar mai spune ca acest sentiment este foarte greu de dus de catre oameni fie ei tineri, fie ei trecuti de a doua tinerete.

Read More

De ce incepem constructia cu acoperisul?!

fb psihologie sportiva IMG_20160505_133230

Cand maiestria executiilor motrice scade in timpul concursului, nervii incep sa se intinda la maxim si vezi tot felul de situatii pe teren si in jurul lui, incepi si iti pui tot felul de intrebari legate de ce se intampla si cum poti sa faci astfel incat sa fie mai bine. De fapt, ca sa nu ne ascundem dupa degete, in sport intrebarea finala se refera la “de ce nu a castigat?”

Asa imi pun eu din cand in cand doua intrebari:

Read More

Inauntrul meu- Insideout

InsideOutPana acum nu imi amintesc sa fi vazut un film mai bun pentru copii, decat acest film,  “Insideout”.

Este un film pe care eu il recomand la capitloul “ABC-ul psihologiei”, pentru copii, tineri si adulti. Incepand cu 10- 11 ani copii pot sa ineleaga bine despre ce se vorbeste in film.

El explica extraordinar in imagini psihologia umana.

Read More

“Vorba dulce mult aduce”

riley kaminer srpot flikrAzi m-am gasit pe traiectoria unei mingi bine plasate in eter de catre un antrenor. “Mingea” m-a dus automat in ultima perioada sportiva a vietii mele, in timpul in care traiam sportul ca sportiv, cand “vorba dulce mult aduce” s-a aplicat perfect la mine.

Acesta este un subiect cheie in sport pentru ca in esenta se refera la acel “click” pe care astepti sa il faci sau sa il faca sportivul tau astfel incat sa se produca in joc o schimbare atat de asteptata si indreptatita.

Read More

Parinti, a inceput scoala!

FBDesLivresEtlesMots Cand incepe scoala in septembrie copiii si tinerii sportivi au rezultatele cele mai scazute in concursuri. Pentru 6-8 saptamani ei incearca sa restabileasca o noua ordine in programul zilnic si efortul depus.

Read More

Cand sparg gheata?

FBbrandusaBlanGhiocei

“Ma antrenez asiduu, fac conditie fizica, incerc sa fiu pe zi ce trece mai increzator in fortele proprii, sa imi infrang fricile si sa trec peste esecuri. Sunt mai bun la antrenament si pierd neasteptat in timpul competitiilor. Cand am sa sparg odata gheata?” Asa suna in cateva cuvinte povestea multor sportivi.

Read More

Intrebari de la lume adunate No.1: despre activitatea sexuala la sportivi

Intrebare: De ce nu au voie sportivii sa faca sex?

Raspuns: Nu au voie sportivii sa faca sex? Cine nu le da voie? Sportivii au voie sa faca multe, inclusiv sex. Ideea este aceea de a sti cand poate face sex fara ca lucrul acesta sa influenteze performanta sportiva (in cazul in care performanta pe terenul de sport este importanta si te gandesti ca activitatea sexuala o influenteaza!).

Important e sa descoperi in ce mod influenteaza activitatea sexuala prestatia ta pe teren. Ma refer aici la prestatia TA si nu cum influenteaza activitatea sexuala a colegului sau a sportivilor in general.

Read More