Construirea increderii in sine- Calul Troian

Ce este increderea in sine? 

Increderea in sine se defineste ca sentimentul pe care persoana il are in legatura cu valoarea proprie. Este o judecata pe care omul o face despre sine si modul in care se simte in legatura cu aceasta.

Increderea in sine contine:

  • credintele si ideile despre sine (“pot sa fac lucrul asta”, “sunt un sportiv bun”)
  • emotii: enervare, bucurie, mandrie, rusine, vinovatie etc

Increderea in sine este o evaluare pe care o facem despre noi si modul in care ne simtim in legatura cu acesta evaluare.

Constientizarea calitatilor proprii

Read More

Sportivul care nu face cum vrem noi

Cati dintre parinti si antrenori se enerveaza pentru ca sportivul lor are potential, dar nu face, nu vrea, nu-i sta mintea la joc, e nazdravan, nu te intelgi cu el samd. 🙂 Eu cred ca multi.

Cati banuiesc ca in spatele acestui capitol “Copilul nu” ….face, nu se concentreaza, nu are chef….etc, poate sa stea un coeficient de inteligenta foarte ridicat? Nu e obligatoriu, dar sunt sanse!

Si daca sportivul pe care il antrenezi sau il ai acasa este supradotat, faci tu ca adult cu experienta de viata si profesionala ce e necesar astfel incat sa il educi conform structurii sale? Nu conform cerintelor societatii care ne baga pe toti in aceeasi oala!

Read More

Parenting in sport- Sentimentul de vinovatie

sentimentul de vinovatie 09ae7894f4d2105d7626b7a5a8b6e877  Daca peretii cabinetelor de psihoterapie si consiliere ar putea sa auda si sa vorbeasca ar spune cat de des le rasuna in urechi “ma simt vinovat”, “ma simt vinovat”, “ma simt vinovat”… Si ar mai spune ca acest sentiment este foarte greu de dus de catre oameni fie ei tineri, fie ei trecuti de a doua tinerete.

Read More